El alioli inspirado de el que hacemos en Marsella pero a mi manera. Un plato casi de dieta si no fuera por el alioli. Muchas verduras, unas patatas tiernas y pescado blanco pochado en caldo. Tenia previsto varias recetas para el fin de semana : entre otras una blanquette y un tiramisu de te matcha : el matchamisu! pero al final salí, dormí poco y solo cocine el alioli.
Tradicionalmente se hace con bacalao (pero también funciona muy bien con atún o merluza) huevos duros, patatas y luego según la temporada y el gusto de cada uno se le puede añadir coliflor, zanahorias, puerros, nabos, calabacines, alcachofas, judías …etc Es un plato que se come caliente o frío
- Por persona :
- 1 filete de merluza o de bacalao
- 5 gambas
- 2 zanahorias
- 1 nabo pequeño
- 2 patatas roseval ( esta variedad firme a la piel rosa es perfecta para las ensaladas,las venden en el Lidl y en este nuevo supermercado con look Neoyorquino de la calle Casp.)
- 1 Col romanesco ( es como la coliflor pero mas fotogenica!)
- un puñado de judias verdes
- 1 huevo duro ( yo no pongo porque no me gustan mucho)
- un poco de eneldo ( opcional)
- Para el caldo :
- 1 cubo de caldo de verduras
- 1 hinojo
- 1 cebolla
- 1 bouquet garni ( un ramo de perejil, tomillo y laurel atados con un cordel)
- Para el alioli :
- 1 yema de huevo
- 1 diente de ajo ( a mi no me gusta con mucho ajo pero puedes poner 2/3 )
- mitad aceite de oliva / mitad aceite de girasol
- sal y pimienta
- Lava la verdura y hierve agua salada en 2 ollas.
- Limpia las judías y la col romanesco, pela las zanahorias y el nabo
- En una olla puse las patatas y en la otra los nabos, las zanahorias y la la col. Las judías las puse en la cesta de bambú encima de una olla. Cuece la verdura hasta que este tierna pero no puré mas o menos 10 minutos y un poco más para los nabos y las patatas. Mientras cuece todo, prepara el alioli.
- En el agua de cocción de las verduras añade el cubo de caldo, la cebolla, el hinojo cortado y el bouquet garni. Pocha el pescado en el caldo entre 5 y 10 min dependiendo de su tamaño. (si haz cocido toda la verdura al vapor, prepara un caldo con el bouquet garni, un cubo de caldo, una zanahoria, una cebolla y 1 hinojo cortados)
- Para el alioli : en un bol pon la yema del huevo y agrega el ajo en puré, una pizca de sal y de pimienta. Monta lo con un mortero o un batidor, cuando se empieza a poner firme añade el aceite muy poco a poco y sigue batiendo.
- Pon todo en un plato, vierte un poco de aceite de oliva y una pizca de eneldo en el pescado y sirve.
- Para empezar comimos algo que nos encanta a todos en la familia : habas peladas crudas con un poco de sal…